He estado varias semanas con ataques de ansiedad. Me he dedicado ha hacer lo mínimo posible; es decir, lo que me cause menos ansiedad. Hoy me he animado un poco a ver algo sobre este tema y conseguí este canal donde dan una explicación fácil de entender y con el cual aprendí y me di cuenta de muchas cosas interesantes. Hasta llegué a pensar a modo de chiste que esta persona había estado espiándome la vida. Son 3 vídeos, así que tómense un tiempo para escucharlos con atención.
No pienso escribir en este blog con el propósito de salir de mi depresión, no es un blog para autoayuda (yo no se si se me pasará); tampoco es para ayudar a otros, no es un blog motivacional (no tengo ganas ni siento estar en capacidad de ayudar a otros). Hago este blog simplemente porque puedo hacerlo, tengo la capacidad mental para escribir y no tengo problema en que lectores desconocidos sepan sobre mi depresión.