Pensamientos aleatorios

domingo, 10 de julio de 2016

Cómo funciona la ansiedad

He estado varias semanas con ataques de ansiedad. Me he dedicado ha hacer lo mínimo posible; es decir, lo que me cause menos ansiedad. Hoy me he animado un poco a ver algo sobre este tema y conseguí este canal donde dan una explicación fácil de entender y con el cual aprendí y me di cuenta de muchas cosas interesantes. Hasta llegué a pensar a modo de chiste que esta persona había estado espiándome la vida. Son 3 vídeos, así que tómense un tiempo para escucharlos con atención.